වෙනස් වීමට ඇති අවස්ථාව - මෙම සටන් පා gan ය පිටුපස ඇත්තේ කුමක්ද? පීටර් සහ ඊවා ක්වාස්නික්කාට තවත් පවසනු ඇත. සම්පුර්ණයෙන්ම පහසු මාවතක් නොතිබූ කලත්‍රයන්, කෙසේ වෙතත්, හෝ ඒ නිසාම, “වෙනස්” ලෙස දේවල් කිරීමට ශක්තිය හා ධෛර්යය ඔවුන් තුළම දක්නට ලැබුණි. ඔවුන් සොබාදහමට සහයෝගය දක්වයි, නිර්මාංශ ආහාරයට ගනී, අපට ස්වාභාවික අමුද්‍රව්‍ය වලින් ආහාර පිසීමට මිනිසුන්ට උගන්වයි. සෑම කෘතියකදීම ඔහු අපට ඔහුගේ කතාවේ කොටසක්, ඔහුගේ සිතුවිලි සහ ඒ සමඟම ඔහුව හඳුන්වා දෙයි ඔබේ වීගන් හෝ නිර්මාංශික වීඩියෝ දර්ශන වලින් එකක්.

පීටර් සහ ඊවා ක්වාස්නිකි

පීටර් සහ ඊවා ක්වාස්නිකි ඔවුන් අප බොහෝ දෙනා දන්නා වෙනස් ජීවිතයක් ගත කරයි. ස්ථිර නිවසක් නොමැතිව, නිත්‍ය සහ "සාමාන්‍ය ජීවිතයක්" සඳහා සම්මත ආදායමක්. එය තවමත් ශ්‍රේෂ් and හා සරල බවත් ඔවුන් සමහර විට ජීවිතයට මුදල් හිඟ නොවන බවත් ඔවුන් නොකියයි. නමුත් චෙක් ජනරජයේ පවා හදිසි අවස්ථාවකදී උදව් කර ආහාර, හිසට වහලක් සහ ඔවුන්ගේ වැඩ සඳහා කාරුණික වචනයක් ලබා දෙන අය සිටිති. ධනාත්මක වෙනසක් පෙන්වන ඉතා හොඳ ආරංචියක් එයයි! ඔවුන් වනජීවී සංරක්ෂණ වැඩසටහන් සඳහා සහය දක්වයි, අන් අයට උදව් කරයි, ආහාර පිසීමට සහ ජීවිතය භුක්ති විඳීමට. ඔවුන්ට හොඳ දේවලට උදව් කිරීමට අවශ්‍ය වූ අතර ඔවුන් ස්වේච්ඡා සේවකයන් බවට පත් වූ අතර ව්‍යාපෘතිවල කොටසක් විය හරිත ජීවිතය a NEPZ.

පීටර් සහ ඊවා විසින් පුද්ගල හා කණ්ඩායම් සඳහා දැනුවත් ආහාර පිසීමේ පාඨමාලාවක් සංවිධානය කරන අතර, පෞද්ගලික හා පෞද්ගලික සිද්ධීන් දෙකෙහිම ආහාර පිසීමට. ඔබ උනන්දුවක් දක්වන්නේ නම්, ඒවා ඔවුන්ගේ සම්බන්ධතා වලට සම්බන්ධ වීමට පසුබට නොවන්න වෙබ් අඩවිය හෝ ය FB.

Vegan raut

පීටර් තවදුරටත් මෙසේ පවසයි.

“දැන් අපි අපගේ නිදහස් ජීවන රටාව දිගටම කරගෙන යන අතර අපට පමණක් නොව පෘථිවි ග්‍රහයාට සහ සමස්ත විශ්වයටම පිරවීම, විනෝදාස්වාදය සහ අර්ථය ලබා දෙන ක්‍රියාකාරකම් කරන්නෙමු. කරුණාකර අපගේ වි ness ානය වෙනස් කර ගනිමු එය පෘථිවිය, සොබාදහම, සතුන් සහ ඔවුන් අසල කොතැනක හෝ නොව, මිනිසුන් වන අපි කූඩුවෙන් පිටත ජීවත් වන නමුත් අප සියල්ලන්ම එක හා පෘථිවි ග්‍රහයා සමඟ ඉතා සමීපව සම්බන්ධ වී සිටිමු! අපි පෘථිවියට ලබා දෙමු. පෘථිවිය පුරා වන සතුන් ආරක්ෂා කරමු! පෘථිවියට තෑග්ගක් දීම සහ එකවරම ඔබව බේරා ගැනීම වටී!

වෙනස් කිරීමට අවස්ථාවක්

ඔබ වෙනස් ආකාරයේ දේවල් දෙස බලන්නේ නැද්ද? ඔබේ හදවත හොඳින් සවන් දීමට කෙසේද? භාවනාවෙන් භාවනා කරන්න උත්සාහ කරන්නද? ව්යාපෘතිය ආරම්භ වුණේ ඒ නිසයි වෙනස් කිරීමට අවස්ථාවක්, ආනුභාවයෙන් සහ අනුන්ට උපකාර කරයි. මෙම ව්යාපෘතියේ කොටසක් ද වේ නිර්මාංශ හා නිර්මාංශ ආහාර පිසීම සහ සංස්කාරකවරුන් සුනී විශ්වය අප කවුදැයි අපට සිතීම සතුටකි මෙම ව්යාපෘතියට සහාය වනු ඇත එකම වේලාවක “වෙනස්” හා රසවත් ආහාර අනුභව කළ හැකි බව ඔවුන් නිතරම සෑම කෙනෙකුටම පෙන්වනු ඇත.

වට්ටෝරුව: වීගන් ගෝවා

අමුද්රව්ය (පුද්ගලයින් 6 දෙනෙකු සඳහා):

• ගෝවා - 2 අතලොස්සක්
• කුඩා අර්තාපල් - 4 pcs
• ළූණු - 1 pc
• සැල්දිරි - 1 (සෙ.මී.) පෙත්තක්
• කැරට් - 2 pcs
• සුදුළූණු - 3 කරාබුනැටි
• Tempeh BIO දුම් (1 පැකේජය) - 190 ml
• සූරියකාන්ත තෙල් - 2 තේ හැදි
• ඉරිඟු පිෂ්ඨය - 3 තේ හැදි
• හාවා සෝයා කිරි - 6 තේ හැදි
• ග්ලූටන් රහිත Vegeta - 0,5 PL
• මුහුදු ලුණු - 0,5 PL
• මිහිරි ගම්මිරිස් බිම - 0,5 තේ හැදි
• බිම දුම් පැපිරා - 0,5 තේ හැදි
• දුරු - 1 තේ හැදි
• බේ කොළ - 3 පීසී
• නව කුළුබඩු - 5 pcs
• Umeocet - 0,5 PL
• පානීය ජලය - 2 l

පැහැදිලි කිරීම්: PL = tablespoon. ČL = තේ හැන්දක.

ක්රියාවලිය:

ආරම්භ කිරීම සඳහා, අපි කුඩා කැබලිවලට කපා එළවළු සකස් කරන්නෙමු. ළූණු කපා තෙල්වලින් බැද ගන්න. ඉඳහිට ළූණු කලවම් කරන්න. ටෙම්පේ තීරු වලට කපා ඉන්පසු කුඩා කැබලිවලට කපන්න. කුළු බඩු සකස් කරන්න (ඉතා මැනවින් මෝටාර් එකක - එවිට සුවඳ වඩාත් තීව්ර වේ). ළූණු රන්වන් වූ පසු ලුණු දමන්න. ඉන්පසු එයට වෙනත් කුළුබඩු එකතු කරන්න. කුළුබඩු කෙටියෙන් පමණක් බදිනවා (පැපිකා කටුක නොවන පරිදි) සහ ටෙම්පේ එකතු කරන්න. ඉන්පසු සියල්ල වතුරෙන් ආවරණය කරන්න. ඉතිරි එළවළු, ගෝවා සහ සුදුළූණු එකතු කරන්න. සෑම දෙයක්ම විනාඩි 20 ක් පියන යට පිසීමට ඉඩ දෙන්න.

මේ අතර, අපි සෝයා බීම Zajíc සමඟ සකස් කරන ලද බඩ ඉරිඟු වතුර ස්වල්පයක් සමඟ සූදානම් කරමු. මෙම මිශ්රණය සමඟ සුප් ඝන කරන්න. එය විනාඩි 4 ක් සඳහා බුබුලු සහ සුප් සමග පිෂ්ඨය ඒකාබද්ධ කරන්න. රස කිරීමට කන්නය (විනාකිරි, එළවළු).

සියලු ඊවා සහ පීටර් ආශාවන් සඳහා හොඳ රසයක්