U වෙත සාදරයෙන් පිළිගනිමු 23. එඩ්ගුවා කේක්ගේ අනුක්රමික කෑල්ලක්. රේඩොටෝන් හි ක්‍රානියෝසැක්‍රල් ජෛව විද්‍යාව සමඟ එක් ප්‍රතිකාරයක් ලබා ගත් සුසානා මහත්මියට සුබ පැතුම්. මට කළ හැක්කේ අන් අයට සහයෝගය දැක්වීම, ලිවීම, බෙදාගැනීම, මට විරුද්ධ වීම පමණි. ලිපිය යටතේ ඔබට පිළිතුරු පෝරමය සොයාගත හැකිය!

අංක 23 මට දුර්ලභ ය. මගේ දෙමව්පියන් දෙදෙනාම 23 වෙනිදා උපත ලැබුවා, අනෙක් සෑම මාසයකම. අපගේ නඩුවේදී පවා, අපි ගැහැණු හා පිරිමි ධ්‍රැවීයතාවයට සමාන ප්‍රතිවිරෝධතා ගැන කතා කරමු. සමතුලිතතාවයක් ඇති විට, කිසිවක් නැතිවී හෝ ඉතිරිව නැත, තරල නිදහසේ ගලා යා හැකිය, එන දේ, පිටවිය හැකිය, කිසිවක් තැනින් තැන නැත, කිසිවක් අපගේ අභ්‍යන්තර පරිසරයට "කරදර" නොකරයි. අපි එකට අපේ ශේෂයට යමු.

මූලධර්මය n. 23: "සෞඛ්යය ප්රතිස්ථාපනය කිරීම මත රඳා පවතී"

ගිටාරය ශබ්ද නගන්නේ එක් එක් නූලෙහි ආතතිය ඇටසැකිල්ලේ ප්‍රතිරෝධය මගින් සමනය වන බැවිනි. ළදරු භ්‍රමණය වන ඉහළට සමගාමී චලනය මගින් නිර්මාණය කරන ලද සමබරතාවයට කදිම නිදසුනකි. ඊතල, රොකට් සහ ගුවන් යානා පියාසර කිරීමට හැකිවන පරිදි වායුගතිකව සමතුලිත විය යුතුය. මෙම උදාහරණ මගින් අපගේ ජීවිතයේ විවිධ අංශවල සමබරතාවය කෙතරම් වැදගත්ද යන්න පෙන්නුම් කරයි. නිර්මාණයේ සෑම අංශයකින්ම ශේෂය විදහා දක්වයි. නිදසුනක් ලෙස, පරමාණුවක් යනු පුළුල්, පුළුල් හා කේන්ද්‍රාපසාරී බලවේගයන්ට විරුද්ධ වීමේ සියුම් සමතුලිතතාවයේ ප්‍රති result ලයකි.

සැළකිය යුතු ධ්රැවයක ශ්රේණියේ ප්රතිඵලයක් වන්නේ ජීවිතයමයි. සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවියෙකු පවත්වා ගැනීම සඳහා විවිධ සාධක සමබර කිරීම මත පදනම් වූ එඩ්ගර් කේයිස් සහ සාම්ප්රදායික ඖෂධ යන දෙවර්ගයම සඳහන් වේ.

මධ්යම සහ ස්වායනික ස්නායු පද්ධතිය

මිනිස් සෞඛ්යය හා සහජීවනය ගැන කතා කිරීමට අවශ්ය නම්, ස්නායු පද්ධතියේ ශේෂය වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. යතුරු පුවරුවේ ලිවූ විට හෝ ගොල්ෆ් කී්රඩාවේදී පාලනය කරන ලද මාංශ පේශි චලනය සඳහා මධ්යම පද්ධතිය වගකිව යුතුය. ස්වාධීන පද්ධතිය අපගේ ශරීරයේ ස්වයං ක්රියාකාරිත්ව පාලනය කරයි. ජීර්ණය, ශ්වසනය,

සමතුලිතව ස්වයංක්‍රීය ස්නායු පද්ධතියේ ශාඛා දෙකක් ද තිබිය යුතුය: සානුකම්පිත සහ පැරසයිම්පතටික්. පළමුවැන්න ශාරීරික ප්‍රතික්‍රියා අවුලුවන අතර එය අප අවදි කිරීමක් ලෙස හඳුන්වයි. අනෙක් අතට, පැරසිම්පෙටික් අපගේ ශරීරය විවේකය, විවේකය සහ පුනර්ජනනය සඳහා සූදානම් කරයි.

දිනපතා මිනිත්තු කිහිපයක් මිනිත්තු කිහිපයක් සඳහා "වසා දැමීමට" ඉඩ දුන්නොත්, ශරීරය කම්පනය ආරම්භ වේ, ශරීරය විවේක ගැනීමට ඉගෙන ගනී. සාමාන්යයෙන් පැය දෙකක් පමණ පසු විවේකයක් අවශ්ය වේ. කෝපි කෝප්පයක් වෙනුවට ඇයට අනුගමනය කරන්න.

ඇසිඩෝ-ක්ෂාරීය සමතුලිතතාව

ආම්ලික පරිසරයක පිළිකා සෛල වර්ධනය වන බව විද්‍යාත්මකව ඔප්පු වී ඇත. ඊට පටහැනිව, ක්ෂාරීය පරිසරයක අපගේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය වඩා හොඳින් ක්‍රියා කරයි, අපගේ පරිවෘත්තීය වේගවත් වන අතර බැක්ටීරියා සහ වෛරස් ගුණ කිරීම සඳහා අපි බෝවන ස්ථානයක් නිර්මාණය නොකරමු. ආම්ලික හා ක්ෂාරීය පරිසරයක් නිර්මාණය කරන ආහාර අනුභව කරන අනුපාතය. එය මෙහි අදාළ නොවේ. ඒ හා සමානව වැදගත් වන්නේ ශරීරගත වීම සහ බැහැර කිරීම අතර මෙන්ම සමබරතාවය සහ හුස්ම ගැනීම අතර සමබරතාවයයි. භාවනාව අවසානයේදී, අන් අයට සුව කිරීමේ යාච් prayer ාවේ ස්වරූපයෙන් භාවනාව මගින් ඇති කරන බලය මුදා හැරීමට අපව කැඳවනු ලැබේ. අප මෙය නොකළේ නම්, ජනනය වන හා ලැබෙන ශක්තිය අපට හානි කළ හැකිය.

අසනීප වන්දි ලෙස ද පැන නගින අතර සමබරතාවය කම්පනය වී ඇති සමගිය ඇති කරයි. අපගේ ශරීරයේ හාර්මොනික් බලවේග උල්ලං violation නය කිරීම ගැන කථා කරන ලස්සන හිතෝපදේශ බොහොමයක් ඇත: "සිය වතාවක් කිසිවක් ගවයෙකු මැරුවේ නැත." "ඔහුට එය ජීර්ණය කළ නොහැක." "එය ඔහුගේ හදවත බිඳ දැමීය." "ඔහු තම කුරුසය උසුලයි."

ත්රිවිධ හමුදා නීතිය

මුලුමනින්ම පාහේ විශ්වය සාධක තුනක අන්තර්ක්‍රියාකාරිත්වයක් ලෙස සැලකිය හැකිය: ආරම්භක බලය, ප්‍රතිවිරුද්ධ බලය සහ බලවේග දෙක එක්සත් කිරීමට උත්සාහ කරන බලය. පුද්ගලික වර්ධනය අනුව වෙනස් වීමට අප තීරණයක් ගන්නා සෑම විටම, අපගේ මුලපිරීමට ප්‍රතිචාර දක්වන බලවේගයක් අපට ඉක්මනින් හමු වේ. මෙය බාහිර සිදුවීම් හෝ අභ්‍යන්තර ආවේගයන්, සිතුවිලි සහ හැඟීම් වල ස්වරූපය ගත හැකිය. නමුත් මෙම බලවේග දෙක සංයෝජනය කිරීමෙන් නව දෙයක් මතු විය හැකිය, වර්ධනයේ සැබෑ හැකියාවක් - ප්‍රතිවිරුද්ධ බලවේග දෙකක් ඒකාබද්ධ කරන තුන්වන බලවේගය.

තම ආහාර වේලෙහි විශාල වෙනසක් කිරීමට හා රසකැවිලි ආහාර ගැනීම නතර කිරීමට තීරණය කළ කාන්තාවකට කේස් පැහැදිලි කළේය. නමුත් ඇගේ සිහිනයේ කේක් හා පයි පිරුණු මේසවල හිඳගත් ඇය අසාමාන්‍ය ආබාධයකින් සියල්ල කෑවාය. අර්ථ නිරූපණය ඇයට සම්මුතියක් භාවිතා කරන ලෙස උපදෙස් දුන් අතර, එබැවින් ඇය පුරුදු වී සිටි සීනි මාත්‍රාව ඇගේ ශරීරයට ලබා දීම නතර කළේ නැත, නමුත් ඊට වඩා කුඩා මාත්‍රාවලින්.

කොස්මික් සමතුලිතතාව

අපගේ ශරීරය සමතුලිත වන විට, අප ප්‍රීතියෙන් හා ජීව ශක්තියෙන් පිරී යයි. අපගේ මානසික පැත්ත සමතුලිත වන විට, අපට පැහැදිලිව හා තර්කානුකූලව සිතීමට හැකිය. අපගේ මානසික හා ශාරීරික ශරීර සමතුලිත වන විට, අපගේ ජීවන ඉලක්කය සපුරා ගැනීමට අපි සූදානම්.

"ඥානාලෝකය යනු මැද මාර්ගයයි."

බුද්ධ

අභ්යාස:

දිනක් ඔබේ ජීවිතය නිරීක්ෂණය කරන්න. ආතතිය ඔබ දැක ඇත්තේ කුමන ප්‍රදේශවලද? සමහර විට ඔබට ඇති වෙනස් කිරීමට එතරම් ධෛර්යයක් නැත, සමහර විට ඔබ ප්‍රතිරෝධක බලවේගයක් සමඟ සටන් කරයි. ඔබට රැඩෝටින් හි ක්‍රානියෝසැක්‍රල් ජෛව විද්‍යාත්මක චිකිත්සාව සඳහා වන දිනුම් ඇදීමකට සහභාගී වීමට අවශ්‍ය නම්, ඔබේ අත්දැකීම් අමුණා ඇති ආකාරයෙන් මට ලියන්න.

එඩ්ගර් කේයාස් මෙම අභ්යාස නිර්දේශ කරයි:

• ඔබ දැක ඇති හා වෙනස් කිරීමට අවශ්‍ය අසමතුලිතතාවන්ගෙන් එකක් වෙත අවධානය යොමු කරන්න.
• ඊලඟ දින කිහිපය තුළ, ශේෂය නිවැරදි කිරීමට මාර්ග සොයා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න.
• සමබරතාව සෑම විටම පනස් 50 දක්වා අනුපාතයක් අදහස් නොවේ. සමතුලිත ශේෂ අනුපාතය සොයා ගන්න.

ඔහු එකම දේ කරන විට ඔහු වෙනස්කම් අත්විඳිනු ඇතැයි සිතයි. වෙනස් දේවල් කරන්න පටන්ගන්න!

ඔබගේ නිශ්ශබ්දතාව