බෙර වාදනය කනස්සල්ල හා අවපීඩනය අඩු කරයි

7148x 16. 05. 2019 1 රීඩර්

PLoS විසින් ප්රකාශයට පත් කරන ලද නව අධ්යයනය, සංගීත කණ්ඩායමේ බොහෝ සංගීත කණ්ඩායම් විසින් දැනටමත් අත්දැකී ඇති දේ විද්යාත්මකව තහවුරු කර ඇත. මානසික අවපීඩනය, කාංසාව සහ සමාජීය සම්බන්ධතා ඇතුළු ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කිරීම ඇතුළුව පෞද්ගලික ගණයට අයත් ගවේෂණයන් තුළ විශාල වෙනස්කම් ඇති වේ.

ලෝක සෞඛ්ය සංවිධානය ගෝලීයව අසරණභාවය පිළිබඳ ප්රධාන සාධකය ලෙස හඳුනා ගනී. එහෙත්, කායික ස්වයං-සුවකිරීමේ යාන්ත්රණයන් ස්ථීර ලෙස අවහිර කිරීම ඇතුළුව මනෝචිකිත්සක නිෂ්පාදිතයන්ට දැඩි අතුරු ආබාධ ඇත. විකල්ප ඖෂධයක් දැන් ඉතාමත් අවශ්යයි. එය බෙර වාදනය විය හැකිද?

බෙර නාදය - අධ්යයන

බ්රිතාන්ය විද්යාඥයින්ගේ අධ්යයනය " කාංසාව, මානසික අවපීඩනය, සමාජ ව්යවහාරය සහ මානසික සායම්වල ඇති ගිනි අවුලුවන ප්රතිශක්තික ප්රතිචාර"ඇය දැනටමත් මානසික සෞඛ්යය ප්රතිකාර ලබා ඇති වැඩිහිටි රෝගීන් තිස්දෙනෙකුගෙන් යුත් කණ්ඩායමක් අනුගමනය කළද, ප්රතිජීවක ඖෂධ භාවිතා නොකළාය. රෝගීන්ගෙන් එක් කොටසක් සති 10 ක කණ්ඩායම් බෙර වාදනයක යෙදුනු අතර, දෙවනුව, රෝගීන් 15 දෙනෙකුගෙන් සමන්විත පාලක කණ්ඩායමක් සම්භාව්යව සලකන ලදී. එම කාණ්ඩ දෙකම එකම වයස, ස්ත්රී පුරුෂ භාවය, ජනවාර්ගික සම්භවය සහ රැකියාව යන රෝගීන්ගෙන් සමන්විත විය. මානසික සෞඛ්ය කෙරෙහි වූ බලපෑම පිළිබඳ අධ්යයනයකට සම්බන්ධ වූ පාලක කණ්ඩායම් සාමාජිකයන්ට දැනුම් දුන් නමුත්, ඩ්රම් අභ්යාස වලට ප්රවේශ විය නොහැකි විය.

15-20 සහභාගී වූ ඉලක්කගත කණ්ඩායමෙහි සාමාජිකයන් සතියකට වරක් බ්ලොක් මිනිත්තු 10 කට සති කීපයක් බැබළේ. හැමෝම සාම්ප්රදායිකයි අඩූකානු ඩේම්බු ඩ්රම් රවුමක අසුන්ගෙන සිටියේය. මෙම න්යායට අනුව 20% ක ප්රතිශතයක් ද ඩ්රම් රඟ දැක්වීමට සියයට අසූවක් ද විය. පාලක කන්ඩායම්වල සිටින රෝගීන් සමාජ ක්රියාකාරකම් අනුව සාමූහිකයන් බඳවා ගනු ලැබීය (උදා: ක්වාස් රාත්රී, කාන්තා රැස්වීම් සහ පොත් සමාජ). මෙම කණ්ඩායම් දෙකම, ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ තත්වය හා ආසාධනය සම්බන්ධව ජීව විද්යාඥයන්, කෝටිසෝල් සහ විවිධ සයිටොකයින්ස්, මැදිහත්වීම හා සම්බන්ධිත ජෛව සහ මානසික වෙනස්කම් සඳහා අධීක්ෂණය කරන ලදී.

අධ්යයනයේ ප්රතිඵල විශිෂ්ටයි.

"පාලන කණ්ඩායම මෙන් නොව, ඩ්රම්නර් කාණ්ඩයේ සැලකිය යුතු වැඩි දියුණු කිරීම් හමු විය: 6 වෙත. සතියේ අවපාතයේ අඩු වීමක් සහ සමාජයීය ඔරොත්තු දීමේ හැකියාවක් ඇති අතර 10 සමඟ මෙම අවදානම අඩු විය. කාංසාව හා යහ පැවැත්මේ සැලකිය යුතු දියුණුවක් සමඟ සතියේ දිගටම වැඩිදියුණු විය. ඊළඟ 3 මාස සොයා ගැනීමෙන් පසු සියලු සැලකිය යුතු වෙනස්කම් පැවතුනි. බොහෝ මානසික සෞඛ්ය ගැටලු මූලික ගිනි අවුලුවන ප්රතිශක්තික ප්රතික්රියා මගින් දැනටමත් හඳුනාගෙන ඇත. ඒ නිසා පිරිසක් සහභාගී හැළෙන ද කෙල cortisol පරීක්ෂා සඳහා නියැදි ලබා සහ ඉන්ටර්ලියුකින් (IL) 4, IL6, IL17, පිළිකා කුණු වීමේ සාධකය α (TNF-α), monocyte chemoattractant ප්රෝටීන්, සහ (මලයානු කොමියුනිස්ට්) 1 සයිෙටොකයින්ස්. 10 සතිවලදී, මෙම සාධක ප්රති-ගිනි අවුලුවන ප්රතිශක්තිකරණ පැතිකඩයට ප්රති-ගිනි අවුලුවලින් මාරු විය. මෙම අධ්යයනය කණ්ඩායම් බෙර වාදනය මෙන්ම මනෝ චිකිත්සාව සඳහා මනෝ චිකිත්සක ශක්යතාවේ මනෝවිද්යාත්මක ප්රතිලාභ සහ ජීව විද්යාත්මක බලපෑම් පෙන්නුම් කරයි.

සාරාංශය අනුව, 6 සති බෙර නාද කණ්ඩායම තුළට අවපාතය අඩු වීමක් අත්දැකීම් සහ සමාජ ඔරොත්තු දිමේ හැකියාව ඉහළ යාම 10 සති කිරීමට, කාංසාව හා මානසික යහ පැවැත්ම උදෙසා සැලකිය යුතු සහන සමග අවපාතය තවදුරටත් වැඩි දියුණු කිරීම විසින් අනුගමනය. 3 මාස කිහිපයකට පසු මෙම වෙනස්කම් පැවතුනි. දුම්බර කන්ඩායමේ ජීවියාගේ ප්රති-ගිනි අවුලුවන ප්රතිචාරයට ප්රති-ගිනි පුපුරා යාමෙන් ප්රතිශක්තිකරණ පැතිකඩෙහි වෙනසක් වාර්තා විය.

මෙම විශ්මය ජනක පර්යේෂණවලින් පෙනී යන්නේ කණ්ඩායම් බෙර වාදනයකින් තොරව රෝගාබාධවලට හසු නොවී සිටීම, සාම්ප්රදායික මනෝචිකිත්සක ප්රතිකාර (උදා: ප්රෝසාක්) මෙන් නොව, අතුරු ආබාධවලට අමතරවය. මානසික අවපීඩනය සඳහා සාම්ප්රදායික ඖෂධීය ප්රතිකාරය හා සම්බන්ධව ලැබෙන ප්රතිලාභ සැබවින්ම මානසික ඖෂධවලින් නොව, නමුත් ප්ලාස්ටික් ආචරණයෙන් ලබාගත හැකි බව අප සලකන විට මෙම පර්යේෂණ අධ්යයනයේ සොයාගැනීම් ඊටත් වඩා වැඩි ය. ඊට අමතරව, විෂාදයට හේතුකාරක සියදිවි නසාගැනීම් ඇතුළු බරපතල අතුරු ආබාධ ඇතිවිය හැක.

ගිනි අවුලුවන සාධක අඩු කිරීම

අධ්යයනයෙහි තවත් වැදගත් සොයාගැනීමක් වන්නේ ඩ්රම් කාණ්ඩයේ හ්භාගීවන නරුම සාමාජිකයින්ගේ ප්රතිශක්තිකරණ සාධක අඩු කිරීමයි. මානසික අක්රමිකතා පැතිරීම සහ මානසික ආබාධ ඇති විය හැකි අතර ඒවා පිළියම් කිරීම සඳහා ගිනි අවුලුවන මැදිහත්වීම්වලට ප්රධාන හේතුවක් විය හැකිද? මෙය හරියටම ආචාර්ය උපාධි කැලි බ්රෝගන් ඔහුගේ නව කෘතියේ "ඔබේම මනස: අවපාතය පිළිබඳ සත්යය සහ ඔවුන්ගේ ජීවිත යළි පණ දීමට කාන්තාවන්ට හැකි අය කෙසේද" මෙම පොත අවපාතය, බයිපෝල අක්රමිකතාව සහ කාංසාව වැනි තත්වයන් තුළ ඇතිවන ආසාත්මිකතාවේ ප්රධාන භෞතික විද්යාත්මක කාර්යභාරය පිළිබඳව සඳහන් වේ. ප්රදාහය-අවපීඩනය ඒකාබද්ධ කිරීම විශේෂයෙන්ම සාම්ප්රදායික ප්රතිවිරෝධක ඖෂධ වලට වඩා සාම්ප්රදායික ප්රතිවිරෝධක ඖෂධ (උදා. Prozac) වලට වඩා කෙටිකාලීන සූත්ර නිශ්චිතව පැහැදිලි කරයි. සමහරවිට කහ හා එහි ක්රමවත් ප්රති-ගිනි අවුලුවන ලක්ෂණවල ප්රතිඵලයක් ලෙස විය හැකිය.

මනස, ශරීරය හා ආත්මය ප්රතිකාර කිරීම පුරාණ ක්රමයක් ලෙස බෙරවාදැමීම

කලින් ලිපියේ "6 බෙර වාදනය, ශරීරය, මනස සහ ආත්මය සුවපත් කරයි." බෙරවාදැමීමේ චිකිත්සක විභවයන් පිළිබඳ ප්රකාශිත විද්යාත්මක සාහිත්යය මම මෙම පැරණි ක්රමයේ ඇතැම් පරිණාමීය මූලයන් විමසා බැලුවා. කෘමීන් බෙර වාදනය කරන බව සිත් ඇදගන්නාසුළුය. සත්ව රාජධානියේ සෑම තැනකම පාහේ පවතින මෙම ආධිපත්යය කෘතිම මානව කථනයකින් පැමිණිය හැකිය. මීට අමතරව, ශබ්ද තරංග (බෙරවාදනය) ජීව විද්යාත්මකව සැලකිය යුතු ශක්තියක් හා තොරතුරු චාලකයේ වැදගත්කමකින් යුක්ත වේ. එබැවින් බෙරවාදීම සඳහා "තොරතුරු ඖෂධ" ආකාරයක් ලෙස සැලකිය හැකිය.

බෙර වාදනය කිරීමේ චිකිත්සක වටිනාකම පිළිබඳ විද්යාත්මක දැනුම තව තවත් වර්ධනය වෙමින් පවතින අතර, එය වඩාත් වැදගත් හා විශ්වාසනීය ය. එය අවශ්ය නොවේ. මතක තබා ගත යුතු වැදගත්ම දෙය එයයි බෙර වාදනය යනු එය අගය කිරීමට හා වටහා ගැනීම සඳහා සෘජුවම අත්දැකිය යුතු ය. රටේ පුරාම බෙර වාදන කවච සිය ගණනක් පවතී. ඔවුන් සියලු වයස්වල, සමාජ පංතිවලට, ජීවන අත්දැකීම්වලට අයත් පුද්ගලයන් ආකර්ෂණය කර ගන්නා අතර නවකයින්ට විවෘතව ඇත. හුරු පුරුදු අය, ඔවුන් ඔබගේ පපුවේ බෙර සහ පැරණි රිද්මය, රිද්මය මූලික වශයෙන් එකම නිසා මෙහි අවශ්ය එකම දේ, මිනිසාගේ සිත, රිද්මය බව ඔබ දන්නහු ය.

වගකීමක්: මෙම ලිපිය වෛද්ය උපදෙස්, රෝග විනිශ්චය හෝ ප්රතිකාර ලබා දීමට අදහස් නොවේ. මෙහි දැක්වෙන අදහස් GreenMedInfo හෝ එහි සේවකයින්ගේ අදහස පිළිබිඹු නොකරයි.

බෙරුම් ගැන කදිම උපුටා දැක්මක්

"සංගීතයේ හා රිද්මයේ ආත්මයේ සැඟවුණු තැන්වල සැරිසරයි." - ප්ලේටෝ

"සංගීතය අවුල් කිරීමෙන් ව්යාකූලත්වයක් ඇති කරයි: රිද්මයේ වෙනසකට එකඟත්වයක් ඇතිවේ, ගීතය අසමතුලිතතාවයේ අඛන්ඩතාවය අඛණ්ඩව පරිවර්තනයට ලක් කරයි, සහ එකඟතාවේ අසමානතාවයට අනුකූලත්වය ගෙන දෙයි" - යේහුඩි මෙනුහින්

මම ආවේ කොතැනින්ද කියනවා නම්, රිද්මයානුකූල ජීවිතය යනු ජීවයේ ආත්මයයි. මුළු විශ්වය රිද්මය වටා භ්රමණය වන අතර, රිද්මය අහිමි වන විට අපි අපහසුතාවයට පත්වෙමු. - බබුටුන්ඩ් ඔලතුන්ජි

"රිද්ම යනු හදවතයි. එය අපේ පළමු පරිකථනයයි. අපගේ කුතුහලය හෙළිදරව් කර අපගේ බලය සමරන කථාවක්. රිද්ම යනු බහු සංස්කෘතික පොදු මානව පවුල් පදනමකි. - ටෝනි වෝකා

බද්ධ බෙරියර් - ස්වයංක්රීය බෙර වාදනය

එකට බහින්න ඕනද? අප අතරේ එන්න ස්වයංක්රීය බෙරවාදනය - හැම වෙලාවෙම බ්රහස්පතින්දා ටෙයරෝම් ශාමංක IP Pavlova.

එසීන් සුනී විශ්වය

ඔබ ගෙදර හෝ මිතුරන් සමඟ විනෝද වීමට අවශ්ය නම්, ඔබ ඔබේම ජේම්බේ ඩ්රම්නය මිලදී ගත හැකිය සූයින් විශ්වය:

ජම්බේ විශාල අලංකරණය

සමාන ලිපි

ඔබමයි