ගිම්හානයේදී මම ඔෂා සිට සූර්යයා බලා සිටීම භාවනා කිරීම අනුගමනය කරන්නෙමි.

මම සෑම දිනකම එය කරන අතර මම නැගෙනහිර බැල්ම වෙත යන්නෙමි, එහිදී සූර්යයා කෙලින්ම රැල්ස්කෝ වෙත පැමිණේ. :-D මෙම භාවනාව සුන්දර වන අතර මා එය පුහුණු කරන අපූරු ස්ථානයක් ද ඇත. මගේ ජීවිතයේ සිදුවන සෑම දෙයක් ගැනම දළ විශ්ලේෂණයක් මා සතුව ඇත…

ඔබට දැකගත හැකි ස්ථානයක් සොයා ගන්න. සූර්යග්රහණයට පෙර 15 විනාඩි, ඔබ ආදරය කරන කෙනෙකු ලෙස සලකන්න. ආතතිය, අපේක්ෂා ඉටු කිරීම, ප්රීතිය. නිහඬව ඉන්න. සූර්යයා එළියට එන විට, එය බලන්න (ඔබ ද විය හැක). එවිට ඔබටත් ඉන් පිටතට යමක් ලැබෙනු ඇත. සූර්යයා ක්ෂිතිජය මත දිස්වන විට, එය බඩවැල් බොත්තම් අසල දැනෙන්න. ඔබේ හිසකෙස් ඉර පාට ඇති බව ඔබට හැඟෙන්නේද? එවිට 10 හි දී ඔබේ ඇස් වසාගෙන එහි දීප්තිමත් සූර්යාලෝකය නිරීක්ෂණය කරන්න.